Om oss

KARATE IS NOT A SPORT!
Lunds Shotokan Karate-Do klubb finns i Östra Lund sedan våren 1994! Vi tränar stilen Shotokan Kase-Ha. Vi är inspirerade av tre Karate mästare, främst av Sensei Taiji Kase och hans tränare Yoshitaka Funakoshi och även av Sensei Chōki Motobu (en mästare före Kases tid).
Vi är en aktiv Karate klubb med ett tiotal ungdomar & några seniorer som tränar regelbundet. Vår klubb leds av Sensei Giannis Leonidas 5 DAN, som har tränat Karate i över 45 år.
Senseis Giannis Leonidas senaste gradering i Kase-Ha Karate-Do: Go-Dan (5 DAN), 2003, (Shotokan Kase-Ha, Shihan Taiji Kase). Sensei Leonidas har tävlat i ca 13 år med en hel del karate meriter, bland annat tvåfaldig svensk mästare i fighting.
Mötte Sensei Kase år 1986. Omedelbart insåg jag att denna Karate (Kase-Ha Shotokan Karate) var annorlunda av andra Karate stilar. Extremt effektiv, väldigt kompakt och extremt snabbt med enorm mental koncentration. Denna Karate tränar jag sedan dess.
Vår Karate, Shotokan Kase-Ha Karate-Do, kännetecknas framför allt av en målmedvetenhet och en strävan efter att uppnå centrering och avspänning i kroppen. Denna avspänning är oumbärlig för ett effektivt utövande av Kase-Ha Karate-Do. För att underlätta diskussionen när man talar om avspänning, används nyckelbegreppen “Hara” och “Saika Tanden”, som betecknar en punkt under naveln men ovanför blygdbenet. Tanken är att man koncentrerar kroppens spänning i “Hara”, medan man strävar efter en avspänning i armar och ben. På så sätt blir teknikerna som utförs i detta tillstånd avspända och rörliga, i stället för att vara stela och onödigt hårda. Sensei Taiji Kase betonade vikten av att ha en mental bild när man strävar efter avspänning; man ska föreställa sig att benet sjunker ner åtminstone “100 meter ner i marken” för att få en tyngdkänsla i kroppen. När man har uppnått ett tillstånd av mental och fysisk avspänning, så får man tillgång till Kase-Ha:s “arsenal” av tekniker och kan först då utöva Karate-Do på riktigt. Denna “arsenal” innehåller tsuki-waza (handtekniker och slag), geri-waza (fottekniker och sparkar), uke-waza (blockeringar), nage-waza (kasttekniker), dachi-waza (ställningar) och tai-sabaki (förflyttningar). Dessa grupperingar av tekniker kan kombineras och tillämpas på ett stort antal sätt. Enkelt sagt kan man säga att dessa tillämpningar sker inom tre områden. Dessa områden kallas för Kihon, Kumite och Kata. Kihon betecknar grundtekniker där endast en karate-ka utövar en sekvens av tekniker “i luften”. Kumite betecknar sparring, dvs. “mjukt slagsmål” under kontrollerade former i övningssyftet. Kata betecknar en längre sekvens av mönster tekniker, som utövas av en karate-ka. Dessa Kata är inom Shotokan Kase-Ha Karate-Do 27 till antalet, och kan vara allt från enkla sekvenser till mycket avancerade. Värt att nämna är även “Bunkai”, som kan sägas vara “applikation av Kata” under kontrollerade former med en eller flera motståndare. Vår karate sätter också emfas på andningen i samband med tekniker (“Kime”) och i vissa former och tekniker förekommer även ett kraftigt utrop (“Kiai”). Utöver traditionell Karate träning, så tränar vi ofta med kontakt på mittsar, säck och makiwara. För att särskilja de avancerade Karate-ka från mellanliggande och nybörjare, så används ett graderingssystem inom klubben. Den allra första graden är vitt bälte, som motsvarar 9 KYU. Därefter graderas man varje termin från vitt och uppåt (9 KYU – 1 KYU) tills man når svart bälte (1 DAN – 5 DAN). Tränar man ordentligt i vår klubb så tar det ca 5 år att uppnå 1:a grad av svart bälte (Sho-Dan). I vår klubb är den högsta graden man kan uppnå 5 DAN (Go-Dan). Vår klubb betonar vikten av att utöva Karate som en livsstil för bättre fysiskt och psykiskt välbefinnande, och endast i vissa situationer av nödvärns karaktär, för självförsvar. Detta är något vi försöker förmedla till den yngre generationen av Karate-ka som tränar hos oss. Vi tror på att behandla våra träningspartners, medmänniskor och seniorer med respekt.
I vår klubb utövar vi Karate som självförsvar (Karate-Do) och inte som sport Karate! Ungdomar som vill testa sport Karate dvs tävla i karate, tillåts göra det under vägledning av en senior Karate-ka, men huvudmålet med Kases Karate-Do är självförsvar!
Vi välkomnar både nybörjare och erfarna att delta i vår gemenskap!